Prendre soin de soi
C'est une phrase assez courante, mais que signifie t'elle donc vraiment !!
Selon le magazine "au féminin", cela signifie :
· Prendre du temps pour soi
· Porter de la jolie lingerie
· Gommer son corps
· Prendre soin de ses cheveux
· Apprendre à se maquiller
· Toujours avoir des ongles impeccables
· Adopter le sourcil parfait
· Profiter de la nuit
· Choisir la bonne démarche
· Sourire
Ce serait donc féminin de prendre soin de soi ?
(en même temps c'est un magazine féminin)
Prendre soin de soi, c'est avant tout être en harmonie avec soi-même
En harmonie avec son corps et son esprit . Les deux sont liés
Le cerveau commande au corps, le corps réagit et agit en fonction.
Prendre soin de soi, c'est penser à soi pour les autres. (oui il ne faut pas être égoïste)
Se sentir bien dans sa peau et sa tête (le corps et l'esprit)
Manger, dormir, bouger, respirer
Joyeusement, calmement, paisiblement.
Avoir des pensées saines et sereines, être calme et paisible pour soi et pour les autres.
Les pensées négatives entrainent des maladies, la jalousie entraine les séparations etc...
Etre en Paix avec soi-même.
Etre respectueux et avoir de la gratitude envers les autres me semble important
Au contraire, avoir un égo surdimensionné comme malheureusement le montre certains qui sont au pouvoir est preuve de non respect et c'est lamentable. Cela montre à quel point un homme qui se croit grand, n'est qu'une petite personne. Et qu'il n'a rien compris au sens de la Vie.
Justement pourquoi vivons nous ?
Le massage est évidement une façon de prendre soin de soi, de son corps et de son esprit, Il permet de se faire plaisir, de se faire chouchouter, mais pas que ca, il draine le corps et donc l'esprit. Les bienfaits sont nombreux.
La respiration par la sophrologie, la méditation est aussi une façon de prendre soin de soi.
Mais il n'est pas à la portée de tout le monde de méditer. La sophrologie s'apprend et devient pour certains une façon de vivre. D'autres ont du mal avec cela.
Nous ne sommes pas tous égaux, c'est logique
Beaucoup de gens ont encore du mal a croire qu'un massage c'est bon pour prendre soin de soi.
C'est une question d'éducation, notre société (très inégale d'ailleurs) n'en parle pas.
Ni du massage, ni du magnétisme qui est vu encore comme charlatan c'est vous dire qu'en 2023 les mentalités n'ont pas évolués.
Comme si finalement faire du bien, n'était pas admissible dans notre société dite moderne.
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